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我感覺蘋果好甜,吃多了會不會長胖

女 | 16歲 2018-08-11 22:50:23 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我感覺蘋果好甜,吃多了會不會長胖?酸酸的青蘋果呢?會不會長胖?

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病,心力衰竭,高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友:59282
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2020-10-05 19:45:49 我要投訴

      通過你的描述吧,平時一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食要均衡有營養(yǎng),多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物,盡量少吃一些過甜的食物,多吃一些蘋果,對身體有一定好處,要保持健康的生活節(jié)奏。
      

呂琳
呂琳 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 返流性食管炎,消化道潰瘍,慢性萎縮性胃炎,肝膽疾病 幫助網(wǎng)友:16025稱贊:1
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2018-08-11 22:51:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,蘋果主要的成分是果糖,只要是糖分吃多了如果不消耗掉就會轉(zhuǎn)化成脂肪
      指導(dǎo)意見:
      建議,你這個情況不必要在乎一個蘋果什么的,只要你健康合理飲食,適當(dāng)運動就不要緊的
      

趙春敏
趙春敏 國藥哈爾濱總醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長頸椎病,小兒腦癱,腦出血后遺癥,滑膜炎,月經(jīng)不 幫助網(wǎng)友:13019
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2018-08-11 22:55:42 我要投訴

      正常來說,這種情況應(yīng)該不至于引起肥胖,因為這個熱量含量還是比較低的,但是如果過量飲用時或者實用的話,就有可能會出現(xiàn)您說的這種情況
      
      以上是對“我感覺蘋果好甜,吃多了會不會長胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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