怎么樣可以讓自己皮膚變白呢？？？？？？？

男 | 16歲 2018-08-11 23:45:14 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：怎么樣可以讓自己皮膚變白呢？？？？？？？

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2018-08-14 13:19:21

你好,要想美白需要補(bǔ)充足夠的維生素c.指導(dǎo)意見：建議你多吃富含維生素c的水果和蔬菜,注意休息,不要熬夜,不要吃辣的食物,多喝水,注意防曬。希望對您有幫助，祝您健康！

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2018-08-12 08:46:06 我要投訴

你好！皮膚的顏色與遺傳因素有關(guān)，也與個人體質(zhì)，生活飲食習(xí)慣有關(guān)，希望變白建議有一個合乎健康需要的生活飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果多飲水，避免日光暴曬。也不要熬夜。