你好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您不需要擔心，是正常的生理發(fā)育，不過建議您平時還是穿胸罩比較好，穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撐，增加舒適性與活動力。防止乳房下垂
      

      病情分析：
      你好，這個乳房脹痛的情況可能是由于乳腺異常引起的。起居要規(guī)律。
      指導意見：
      可以做乳腺彩超檢查，看看是否有乳腺異常情況。忌油煎的辛辣的，高脂肪飲食，要多喝水。
      
      以上是對“問題詳細描述： 11歲開始發(fā)育”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你這種情況有可能是到了青春發(fā)育期，出現(xiàn)乳腺組織正常發(fā)育導致的一系列癥狀，這種情況應該是屬于正?，F(xiàn)象，建議你不要擔心。