平時不吃青菜，水果也很少吃
女 | 18歲 2018-08-13 11:38:22
2人回復
來自
健康咨詢描述： 平時不吃青菜，水果也很少吃，有點便秘，好幾天都不大便的，具體幾天沒注意過，掉頭發(fā)很嚴重，每天都沒有精神，是怎么回事？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2018-08-13 11:45:51 我要投訴
您好，掉頭發(fā)沒精神，一般與壓力，睡眠不好，腎臟虧虛有關。建議吃著補腎藥物或者中藥調理。平時保持足夠的睡眠，釋放不良情緒。便秘的話，多吃粗纖維食物，飯后摩腹運動，不行的話，口服果導片治療。或者使用開塞露。
2018-08-13 11:53
匿名追問
是缺什么嗎？
2018-08-13 18:39醫(yī)生回答：
睡眠缺乏，會導致腎虧，對全身都有影響的。
2018-08-13 11:39:50 我要投訴
病情分析：
你好針對你的描述情況來看，你這個主要考慮一個飲食習慣不好導致的便秘！
指導意見：
建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激，口服枸櫞酸莫沙必利和乳酸菌素片調理一下，多吃蔬菜水果！
2018-08-13 11:54
匿名追問
是缺什么嗎
2018-08-13 11:54醫(yī)生回答：
蔬菜吃少了引起！
2018-08-13 11:59
匿名追問
主要是缺維生素嗎？
2018-08-13 12:04醫(yī)生回答：
蔬菜吃少了不能促進胃腸蠕動，
2018-08-13 12:04
匿名追問
多吃蔬菜就好了呀
2018-08-13 12:04醫(yī)生回答：
嗯配合剛才說的藥物！
2018-08-13 12:12
匿名追問
好的，謝謝
2018-08-13 12:54醫(yī)生回答：
不客氣好好照顧自己
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
