您好，月經(jīng)是脫落的子宮內(nèi)膜，伴有創(chuàng)面出血的混合物，可以有內(nèi)膜樣組織，也可以有血塊的，只要量不多，不需要特殊調(diào)整的。如果有痛經(jīng)，可以腹部的熱敷和益母草顆粒就可以。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病史，一般正常的月經(jīng)周期是28-30天，月經(jīng)期是3-7天
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)量在30-80毫升之間屬于正常范圍，顏色暗紅沒(méi)有血塊屬于正常范圍，如果有血塊，考慮是有淤血導(dǎo)致的，可以口服活血化瘀的藥物
      

      病情分析：
      月經(jīng)有血塊，如果有痛經(jīng)，顏色也比較暗，可能是有宮寒，血瘀等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      食物調(diào)理，作用有限。平時(shí)注意做好腰腹部的保暖，不要吃生冷的食物。不要久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。可以看看中醫(yī)，吃些中藥調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)有血塊，聽(tīng)說(shuō)喝康兮壽兮云茯黑米糊能緩解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！