病情分析：
      你好，很高興為你解答，從你描述的情況分析，應(yīng)該沒什么大礙。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于你的這種情況建議你不要一個(gè)姿勢(shì)久坐。時(shí)而變換坐姿，注意休息，合理飲食。
      

      你好，根據(jù)你的描述，長(zhǎng)時(shí)間坐著背痛是因?yàn)樽瞬涣?，?duì)脊椎壓力過大以及肌肉含量過低引起的。建議你坐一段時(shí)間后，要起來運(yùn)動(dòng)一下，簡(jiǎn)單的一些舒展運(yùn)動(dòng)，都可以起到減輕疲憊的效果。