。醫(yī)生，我最近體重一直在減

女 | 25歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-08-14 08:19:58 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：你好。醫(yī)生，我最近體重一直在減，可是我身體卻沒有，這是怎么了，身高159，體重73公斤，上個(gè)月75

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2018-08-14 08:21:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你這種情況一定要注意合理的飲食及運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，晚餐可以少吃早吃，并每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少一小時(shí)以上，就可以逐漸的使你的體重維持在均衡的狀態(tài)，千萬不可以節(jié)食或應(yīng)用減肥產(chǎn)品，這樣會(huì)對(duì)你的身體健康造成負(fù)面影響的，愿你健康！

郭新苗保定市第一中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神經(jīng) 幫助網(wǎng)友：13691

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2018-08-14 08:22:47 我要投訴

你好。減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。不能太急，快速減肥容易導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，誘發(fā)其他疾病的發(fā)生，建議你在控制好飲食的基礎(chǔ)上加強(qiáng)體育鍛煉。凡事重在堅(jiān)持

苑長(zhǎng)青河間市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減，以及高血壓病、幫助網(wǎng)友：37305

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2018-08-14 08:27:37 我要投訴

      你好：根據(jù)你提供的身高和體重，屬于肥胖的，應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持減肥的。減肥主要是通過合理的減少熱量攝入及增加熱量消耗，就是每天的攝入量小于生理需要量，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，食物多樣化，別吃油炸食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等，少吃甜食和鹽，適當(dāng)增加膳食纖維及無熱量的液體等增加飽腹感，達(dá)到逐漸減輕體重的。同時(shí)應(yīng)該注意過度節(jié)食引起營(yíng)養(yǎng)不良的。是否沒來月經(jīng)呢？建議：去醫(yī)院婦科或者內(nèi)分泌科化驗(yàn)檢查一下，根據(jù)具體情況，給予恰當(dāng)指導(dǎo)或者治療。

      以上是對(duì)“。醫(yī)生，我最近體重一直在減”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！