健康咨詢描述: 不常吃飯,懶得吃飯,,,,,,,,,,,,,,,,,有什么辦法
你好,根據(jù)你所說的情況,為了身體的健康,建議你一定要規(guī)律三餐的飲食,早餐要求營(yíng)養(yǎng)豐富,品種多,中午要吃飽,晚餐盡量少吃,平時(shí)多食用新鮮的蔬菜水果,忌辛辣刺激性的食物,否則容易引起胃腸方面的疾病。
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