一閉眼就做夢(mèng)，感覺(jué)進(jìn)入另一個(gè)世界

男 | 21歲 2018-08-15 14:12:19 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：一閉眼就做夢(mèng)，感覺(jué)進(jìn)入另一個(gè)世界，各種人各種事。不管白天還是晚上，躺床上閉眼就做夢(mèng)，有時(shí)候想醒來(lái)醒不來(lái)，在睜開(kāi)眼的時(shí)候很恍惚想醒來(lái)，然后又閉上了。這是什么癥狀啊

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2022-09-27 20:59:57 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，做夢(mèng)是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象。人入睡后，一小部分腦細(xì)胞仍在活動(dòng)，這就是夢(mèng)的基礎(chǔ)。每個(gè)人每晚都會(huì)做3~7個(gè)夢(mèng)，但大多數(shù)是不記得的。每天按時(shí)休息，盡量11點(diǎn)之前睡覺(jué)。躺在床上不要想太多的事，睡前也不要太興奮。白天適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)。放松心情