指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好黃褐斑一般認(rèn)為和內(nèi)分泌相關(guān)，注意避光的同時(shí)多吃一些富含維生素的水果和蔬菜必要的時(shí)候可以考慮激光治療，關(guān)于預(yù)防平時(shí)調(diào)理生活早睡早起不吃辛辣油膩刺激性食物不熬夜。
      

      你好1，從你說(shuō)的癥狀是黃褐斑可以預(yù)防的問(wèn)題，告訴你，黃褐斑是可以預(yù)防的，平時(shí)不要吃辛辣刺激食物，不要生氣，不要熬夜，不吃涼的食物，保持心情愉快，祝你越長(zhǎng)越漂亮！
      

      您好，黃褐斑是一種較常見(jiàn)的色素性皮膚病，多由于內(nèi)分泌失調(diào)，過(guò)度日曬使皮膚黑色素增加所致，平時(shí)可以做以下防護(hù)：
      1.平時(shí)做好防曬工作，避免過(guò)度暴曬。
      2.多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。
      3.少吃光敏性藥物及食物（如：補(bǔ)骨脂素甲氧補(bǔ)骨脂素、芹菜、白蘿卜、香菜等）。
      4.保持心情開(kāi)朗；避免精神抑郁。
      
      以上是對(duì)“黃褐斑預(yù)防”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！