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當(dāng)兵體檢,下蹲不全怎么樣鍛煉和治療治療。

男 | 18歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-08-15 16:40:49 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 當(dāng)兵體檢,下蹲不全怎么樣鍛煉和治療治療。

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邵峪峰
邵峪峰 秦安縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,上呼吸道感染、肺炎、肺源性心臟病、支氣管 幫助網(wǎng)友:20333
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2018-08-15 17:08:54 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你提供的疑問(wèn),下蹲不全多見(jiàn)于肥胖體型者,也可見(jiàn)于雙下肢肌肉運(yùn)動(dòng)功能障礙者,可進(jìn)行積極鍛煉,可在短期內(nèi)提升下蹲功能,暫無(wú)特殊藥物治療方法。
      

田萬(wàn)榮
田萬(wàn)榮 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎、胃潰瘍、陰道炎、盆腔炎、膽囊炎、膽結(jié)石、闌尾 幫助網(wǎng)友:21270稱贊:5
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2018-08-15 17:08:54 我要投訴

      病情分析:
      你說(shuō)的是,下蹲不全,可以加強(qiáng)鍛煉鍛煉,主要以上下做膝胸位。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,可以按所說(shuō)的情況去鍛煉,這樣的話,幫助有效的去鍛煉身體。有一定的作用。
      

馮水英
馮水英 盂縣秀水鎮(zhèn)衛(wèi)生院   藥師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,氣管炎,肺氣腫,高血壓,感冒,糖尿病 幫助網(wǎng)友:6095
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2018-08-15 17:14:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述分析,當(dāng)兵體檢,下蹲不全,是腿后側(cè)肌肉和臀部肌肉緊張?jiān)斐傻摹?br />      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)多按摩,可以做瑜珈和腿部拉伸運(yùn)動(dòng),或者找專業(yè)教練拉伸后腿肌肉和臀部肌肉,一定要堅(jiān)持鍛煉,并補(bǔ)充鈣片。
      
      以上是對(duì)“當(dāng)兵體檢,下蹲不全怎么樣鍛煉和治療治療?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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