健康咨詢描述: 當(dāng)兵體檢,下蹲不全怎么樣鍛煉和治療治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你提供的疑問(wèn),下蹲不全多見(jiàn)于肥胖體型者,也可見(jiàn)于雙下肢肌肉運(yùn)動(dòng)功能障礙者,可進(jìn)行積極鍛煉,可在短期內(nèi)提升下蹲功能,暫無(wú)特殊藥物治療方法。
病情分析:
你說(shuō)的是,下蹲不全,可以加強(qiáng)鍛煉鍛煉,主要以上下做膝胸位。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,可以按所說(shuō)的情況去鍛煉,這樣的話,幫助有效的去鍛煉身體。有一定的作用。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述分析,當(dāng)兵體檢,下蹲不全,是腿后側(cè)肌肉和臀部肌肉緊張?jiān)斐傻摹?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)多按摩,可以做瑜珈和腿部拉伸運(yùn)動(dòng),或者找專業(yè)教練拉伸后腿肌肉和臀部肌肉,一定要堅(jiān)持鍛煉,并補(bǔ)充鈣片。
以上是對(duì)“當(dāng)兵體檢,下蹲不全怎么樣鍛煉和治療治療?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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