你好！根據(jù)你的描述，膝關(guān)節(jié)容易受傷，注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，特別是時(shí)常反復(fù)的受傷，說(shuō)明關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性要差一些，要多吃含鈣質(zhì)高的食物，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以帶護(hù)膝。
      

      你好，根據(jù)你的描述外傷后容易引起膝關(guān)節(jié)韌帶損傷引起疼痛。早期冷敷，48小時(shí)以后可以熱敷，可以局部涂抹扶他林軟膏消腫止痛的作用。如果不見好轉(zhuǎn)可以去醫(yī)院做個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查。
      

      您好，您的情況建議積極醫(yī)院骨科就診，完善膝關(guān)節(jié)X片，必要時(shí)完善膝關(guān)節(jié)磁共振等相關(guān)檢查，注意保持膝關(guān)節(jié)制動(dòng)，以免動(dòng)的時(shí)候加重?fù)p傷。
      
      以上是對(duì)“膝蓋很容易受傷.現(xiàn)在受傷了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好：根據(jù)你的描述膝蓋受傷后首先應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)核磁共振檢查，看看具體受傷的情況，有沒有骨折，肌腱韌帶損傷的程度，根據(jù)你的檢查結(jié)果找專業(yè)大夫?qū)ΠY治療。