手淫很久了，2年了，手淫有時(shí)一個(gè)星期一天

男 | 16歲 2018-08-17 21:57:06 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：手淫很久了，2年了，手淫有時(shí)一個(gè)星期一天，有時(shí)3天一次。每天各餐吃的挺多的，覺(jué)得自己好瘦，蠻黑。16歲170cm47.5kg是不是很瘦？有沒(méi)有什么方法可以讓我變胖一點(diǎn)。戒除手淫可以恢復(fù)回來(lái)嗎？要多久呢？希望可以認(rèn)真回答我，謝謝，謝謝，謝謝！

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟晶哈爾濱市第六醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 肺炎，哮喘，糖尿病，風(fēng)濕，感冒，手足口病，胃炎，結(jié) 幫助網(wǎng)友：19514

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2018-08-17 22:11:13 我要投訴

你好，請(qǐng)問(wèn)你的排便情況是否正常？是否有腹瀉，等消化不良的現(xiàn)象發(fā)生？建議你日常生活中多注意鍛煉身體。多吃高蛋白的食物，補(bǔ)充微量元素。

張國(guó)棟湯陰縣城關(guān)鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓，冠心病，糖尿病，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，幫助網(wǎng)友：6029稱(chēng)贊：1

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2018-08-17 22:04:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，若長(zhǎng)期或過(guò)頻、過(guò)度手淫，會(huì)導(dǎo)致陰莖、前列腺、精囊、睪丸附睪等器官局部過(guò)度充血、免疫力降低、功能減退，從而誘發(fā)泌尿生殖系疾病.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，戒除手淫，多吃堅(jiān)果類(lèi)食物，正確面對(duì)青春期發(fā)育，消除顧慮。建議1、轉(zhuǎn)移集中注意力。2、培養(yǎng)愛(ài)好和興趣。3、減少性刺激。注意作息規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)