病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況，建議你去公立正規(guī)醫(yī)院皮膚科檢查診治。
      指導(dǎo)意見：
      忌食辛辣，少食高脂肪食物，每天溫水和肥皂洗臉，去除臉上油脂，外涂維甲酸乳膏、莫匹羅星軟膏治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，長痘痘主要是上火，燥熱，便秘，內(nèi)分泌失調(diào)等引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以多吃點清熱的食物，局部可以擦克林霉素磷酸脂凝膠，治療自己飲食清淡為主，不要熬夜。
      
      以上是對“去痘方法有哪些是比較好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！