病情分析：
      你好，強直性脊柱炎是需要服用藥物來緩解癥狀的，還需要平臥休息，適當(dāng)運動
      指導(dǎo)意見：
      平時飲食也需要注意，辛辣刺激，海鮮類食物盡量少吃，主要靠藥物來控制病情進一步發(fā)展
      

      很高興回答您的問題，強直性脊柱炎的患者要注意長期鍛煉身體，不能久坐久站或者頻繁的彎腰，不能太勞累。要注意保持心情舒暢。注意勞逸結(jié)合，同時注意飲食營養(yǎng)，不喝酒，不抽煙，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      您好，根據(jù)您的描述，久坐并不會導(dǎo)致強直性脊柱炎，有可能是腰肌勞損的表現(xiàn)，腰疼的話建議休息一段時間，局部熱敷，理療，烤電，逐漸應(yīng)該能夠好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“強直性脊柱炎怎樣緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "你好，注意保持生理姿勢，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當(dāng)?shù)捏w位，應(yīng)睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭;在站立或坐位時，應(yīng)盡量挺胸收腹;寫字時桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動應(yīng)該避免。得了強直性脊柱炎首先要相信科學(xué)，相信醫(yī)學(xué)，患者不要隨意用藥，不能聽信偏方 、土方等，這樣只會加重病情，并不是好的解決辦法，我們一定要去正規(guī)的風(fēng)濕免疫科 或者專業(yè)醫(yī)院查明病因、病癥，結(jié)合自身身體狀況，選擇適合自 己的治療方法，針對 性治療。
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