您好，根據(jù)您的情況描述啊，夫妻之間最重要的就是信任，像你所說(shuō)的這種情況，建議最好是，和愛(ài)人多溝通。解除兩個(gè)人心中的疑慮。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的情況，也可以放棄，不用管，這樣，也慢慢的，無(wú)所謂了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以放棄不用管，這樣的話，也不無(wú)所謂了。減少不必要的麻煩。有幫助！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況，你應(yīng)該首先從自我做起。比如說(shuō)減少與異性的說(shuō)話。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量減少自己出門，化妝打扮。沒(méi)有事情的時(shí)候，總陪老公在一起，出去走走。來(lái)調(diào)解他的心情，過(guò)一段時(shí)間他就會(huì)好的。這種情況屬于情感障礙。
      
      以上是對(duì)“我上個(gè)廁所回來(lái)我老公都懷疑我有外遇”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！