你好！看了你的描述，可以到醫(yī)院中醫(yī)科就診，取穴位針灸，以及中藥調(diào)理，以養(yǎng)心、安神、補(bǔ)腎綜合辨證調(diào)理。睡前不喝咖啡、濃茶等，祝你健康。
      

      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要癥狀是失眠，而且比較嚴(yán)重，建議你去醫(yī)院的精神科看看。也可以用刺五加泡水喝，有助于睡眠，你可以試試。
      

      你好，每天晚上做有氧運(yùn)動(dòng)三十分鐘左右，睡前喝牛奶，熱水泡腳，或者吃香蕉，窩筍皮熬水都可以促進(jìn)睡眠。建議可以到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院做針灸治療，針灸在臨床上治療這類(lèi)疾病的效果是非常好的。
      
      以上是對(duì)“我睡不著覺(jué)好多年了吃?xún)善裁咚幉还苡谩边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您說(shuō)的是失眠的現(xiàn)象，失眠這種癥狀尤其在，中年女性是比較常見(jiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到醫(yī)院，開(kāi)一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物治療，同時(shí)最好是到西醫(yī)，用中藥治療你的失眠癥，這是最好的，如果失眠時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起焦慮或者是抑郁的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這些癥狀的表現(xiàn)有可能是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好不要亂服安眠藥?？梢钥诜┌采裱a(bǔ)腦液，刺五加片。最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以后明確診斷后再對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的自己病情，我考慮最好到大點(diǎn)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，通過(guò)體格檢查如果機(jī)體沒(méi)有實(shí)質(zhì)性病變，可以用中西醫(yī)結(jié)合治療一段時(shí)間，考慮效果較好。不要只吃睡覺(jué)藥微創(chuàng)了。祝你早日康復(fù)