你好，雀斑首先要避免日曬，出門需要涂抹防曬霜，平時(shí)多吃些富含維生素E和維生素C的食物，也可以每晚把維生素E膠囊刺破涂抹在臉上，可以淡化雀斑。
      

      雀斑預(yù)防方法：1、防曬對(duì)于預(yù)防雀斑來(lái)說(shuō)是很重要的，長(zhǎng)時(shí)間的處于暴曬狀態(tài)下的人們更容易患有雀斑，所以患者在外出的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)耐磕ǚ罆袼獊?lái)進(jìn)行預(yù)防。2、良好的心態(tài)，不易怒對(duì)于預(yù)防黃褐斑來(lái)說(shuō)也是至關(guān)重要的，人們?nèi)绻L(zhǎng)期的處于壓力過(guò)大、發(fā)怒的情緒當(dāng)中對(duì)于患者的病情是十分不利的。3、避免遺傳的現(xiàn)象發(fā)生，雀斑大多是會(huì)發(fā)生遺傳的現(xiàn)象，所以患者在發(fā)現(xiàn)雀斑癥狀后應(yīng)該要積極的進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      雀斑有遺傳的因素，也有內(nèi)分泌失調(diào)的因素，現(xiàn)在祛斑產(chǎn)品很多，但是一定不要盲目使用，可以去正規(guī)的中醫(yī)院去看看
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要相信所謂的祛斑產(chǎn)品，有的當(dāng)時(shí)有效果，過(guò)后還會(huì)反彈，如果想去，一定要去正規(guī)醫(yī)院，現(xiàn)在一些醫(yī)院的美容科激光祛斑也比較靠譜
      
      以上是對(duì)“有雀斑，同學(xué)嘲笑我，想祛斑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      祛斑任何時(shí)候都可以，越早治好效果越好，越早治療斑對(duì)皮膚的損傷越小，斑越早治療錢花的更少一些而且越容易治好。避免增多只要嚴(yán)格的保濕防曬何避免不良的各種習(xí)慣，避免各種皮膚病和炎癥反應(yīng)等誘發(fā)加重因素。