你好，對于你所說的情況，你可以到正規(guī)的醫(yī)院婦科或整形科做縮陰手術(shù)，這樣就可以達(dá)到緊致陰道的目的。術(shù)后一個月以后才能同房，同時陰道和肛門離得較近，要防止發(fā)生感染。祝你身體健康。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的這種情況，可以到正規(guī)的?？漆t(yī)院做這種縮陰手術(shù)的。
      指導(dǎo)意見：
      您平時也要注意保養(yǎng)，注意保持外陰清潔，多做一些縮陰縮肛的運(yùn)動，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能夠有助于癥狀的改善。
      

      你好,陰道松弛建議你可以通過堅(jiān)持鍛煉的方式來緊實(shí)陰道的，具體方法如下：1、屏住小便2、提肛運(yùn)動3、收縮運(yùn)動，如果效果不好，可以去醫(yī)院美容醫(yī)療科進(jìn)行陰道緊縮書。
      
      以上是對“我老公說我陰道大松，想要縮小陰道有什么方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您現(xiàn)在自我感覺陰道松弛，影響了頭發(fā)生活質(zhì)量，可以在日常生活中多做增強(qiáng)盆底肌肉力量的練習(xí)方法，簡單的說出側(cè)方運(yùn)動，每天早晚各堅(jiān)持20左右會起到很好的緊縮陰道的作用，能夠提高性反應(yīng)能力。