像你們目前這種家庭的特殊情況，確實(shí)是少有的，這種情況發(fā)生以后你們應(yīng)該相互的理解，相互的關(guān)心，畢竟你已經(jīng)也是18歲了，隨著青春發(fā)育期，結(jié)束以后思想也逐漸成熟起來，你們兩個人的這種焦慮情緒可能由于生活的壓力造成的，應(yīng)該共同的到心理門診或者精神科的門診，進(jìn)行評估，以后積極的開展藥物治療和行為，干預(yù)治療

      你好。你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線索，不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類心境障礙，臨床上主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評價過低，甚至?xí)凶詡?、自殺行為。該病是慢性疾病，容易?fù)發(fā)，其治療是長期性的，甚至需要終生治療，建議你到精神?？漆t(yī)院進(jìn)一步就診評估，如果確診，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物，定期復(fù)診，最大限度提高生活質(zhì)量。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和病情，考慮是抑郁癥，現(xiàn)在有求醫(yī)思維說明癥狀比較輕，首先放松心情，多和母親朋友進(jìn)行溝通交流，多參加集體性活動，散散步聽聽音樂分散注意力，建議進(jìn)一步到醫(yī)院心理科咨詢心理專家
      
      以上是對“驚恐發(fā)作，我不活了，我媽也有焦慮癥了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！