病情分析：
      您好，自慰這種習(xí)慣如果要改掉需要有一個(gè)過(guò)程，建議轉(zhuǎn)移注意力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以將精力集中在學(xué)習(xí)以及運(yùn)動(dòng)中，通過(guò)參加一些有意義的集體活動(dòng)或者是自己運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，慢慢戒除。
      

      你好，這種情況要您自己堅(jiān)持控制，如果自慰時(shí)間久了會(huì)對(duì)你以后結(jié)婚后的性生活有影響，還會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿，早泄等不適癥狀。要注意勤洗，勤換，避免出現(xiàn)感染。
      

      今年才14歲，可以戒掉自慰這個(gè)習(xí)慣了，那就是轉(zhuǎn)移注意力。多去打打籃球，跑跑步，當(dāng)身體比較勞累的時(shí)候，這方面的需求就會(huì)相對(duì)的比較小了。
      
      以上是對(duì)“自慰后臉暗紅充血怎么改掉自慰這個(gè)壞習(xí)慣完全改掉嗚嗚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你這個(gè)年齡如果頻繁自慰的話，對(duì)身體和身心發(fā)育都有很大影響的，建議平時(shí)可以多鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力，不要刺激生殖器，積極戒掉手淫就行。
      

      病情分析：
      你好，過(guò)度頻繁的手淫習(xí)慣對(duì)身體損害很大，一般建議一周2到3次左右最為合適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      過(guò)度頻繁的手淫習(xí)慣會(huì)引起陽(yáng)痿早泄，影響生殖器發(fā)育，嚴(yán)重可以引起不孕不育等副作用。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議你平時(shí)鍛煉身體，多參加有益于身體的文體活動(dòng)，避免沉湎于性生活的幻想中，轉(zhuǎn)移注意力，避免接觸性視頻或圖片以及聲音的刺激，把精力放到學(xué)習(xí)上，相信你，一定會(huì)戒掉手淫的。