你好，建議做骨齡片看骨縫是否閉合，做生長激素激發(fā)實驗，是否是因為激素缺乏引起，建議晚九點之前睡眠，多運動都有利于生長激素的分泌，有利于長個。身高受遺傳因素影響很大。
      

      你好，增高需要科學(xué)增高，首先建議去有資質(zhì)的醫(yī)院查查骨齡，看骨骺線閉合沒有。如果沒閉合，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用生長激素。平時多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多運動，跳高，打籃球都可以。
      

      病情分析：
      你好，身高主要受遺傳因素的影響，其次飲食周圍環(huán)境等也有一定的關(guān)系，過早來月經(jīng)也會影響身高。
      指導(dǎo)意見：
      13歲應(yīng)該還有一定的長高空間，平時一定要多鍛煉身體，平衡膳食，會作息，不熬夜，你目前的身高，即便停止生長也是挺好的。
      
      以上是對“我11歲來月經(jīng)，12歲長腋毛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。就你所說的這種情況，11歲就來月經(jīng)了，現(xiàn)在13歲正是生長發(fā)育期。
      指導(dǎo)意見：
      11歲就來月經(jīng)了，現(xiàn)在13歲了正是生長發(fā)育期，會長高的。要加強(qiáng)營養(yǎng)飲食，多吃含鈣食物。