我想問(wèn)一下修正褪黑素有沒(méi)有副作用

女 | 18歲 2018-08-22 23:41:50 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我想問(wèn)一下修正褪黑素有沒(méi)有副作用，已經(jīng)好久晚上睡不好了，晚上躺在床上，就沒(méi)有想睡的感覺(jué)，就算感覺(jué)到困也好久才能睡著，有時(shí)候睡著也會(huì)突然驚醒來(lái)，可能因?yàn)楦呷龎毫Υ?，想?wèn)能不能試著用褪黑素，會(huì)不會(huì)有什么不好的副作用

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2018-08-22 23:46:15 我要投訴

根據(jù)你對(duì)于情況的描述來(lái)看，失眠是由于精神壓力過(guò)大或者長(zhǎng)期精神緊張，而導(dǎo)致的。在這樣的情況下可以采取舒緩自己的情緒壓力，放松心情，放平心態(tài)的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)整，褪黑速是一種保健品，并非是藥品，所以沒(méi)有辦法說(shuō)明是真的有效，還是說(shuō)沒(méi)有效果