你好，根據(jù)你的描述情況，你的體重比較正常的，你現(xiàn)在正是生長發(fā)育期，不建議減肥，平時可以適當(dāng)做些有氧運動，鍛煉身體，增強自身抵抗力，同時飲食營養(yǎng)要均衡，多吃些新鮮蔬菜和水果，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康。
      

      你好，根據(jù)你所提出的問題，我們可以根據(jù)一個大致的公式算一下你的理想體重，身高減去105公分。因此你的理想體重是49.5公斤，所以你還算正常的
      

      病情分析：
      你好！身高154.5，按女生標準體重計算方法為（身高cm-100）*0.9-2.5為46.55公斤。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時少吃主食，多吃新鮮蔬菜和水果，避免暴飲暴食，少吃油炸油膩以及零食，配合適當(dāng)?shù)倪\動。
      
      以上是對“身高154.5，體重48公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！