情況分析：血紅細(xì)胞值高，說(shuō)明身體素質(zhì)好，長(zhǎng)期攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)，如果要一味地降低可以多吃蔬菜和水果，減少肉類(lèi)食物的攝入。
      

      病情分析：
      根據(jù)您說(shuō)的情況，一般沒(méi)有大問(wèn)題的，可以暫時(shí)觀察一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食作息規(guī)律，保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，你血紅細(xì)胞增高可能與你出汗多有關(guān)系，也有可能是甲狀腺等器質(zhì)性病變引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，多喝水，可以一周后復(fù)查。平時(shí)注意低鹽低脂飲食，戒煙酒，鍛煉身體增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
      
      以上是對(duì)“血紅細(xì)胞超標(biāo)該怎么降下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！