你好，出現(xiàn)這樣的癥狀考慮是神經(jīng)性的，建議可以服用營養(yǎng)神經(jīng)和改善為循環(huán)的藥物，如谷維素，甲鈷胺，有調節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)的功效，讓幫助緩解癥狀，可以考慮結合針灸治療，平時要堅持運動鍛煉，一定要保證睡眠充足，這樣能有效緩解癥狀。
      

      指導意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質性病變。同時建議你找一個信任的心理咨詢師，把你成長過程中比較重要的事情，及你的困惑都將給心理咨詢師，和心理咨詢師一起探討一下，找出不合理的認知，建立新的認知。合理飲食，適當運動，生活有規(guī)律。
      

      你好，考慮你是由于失眠，睡眠質量不高所導致的神經(jīng)衰弱問題。
      建議你要調整自己的睡眠狀態(tài)，緩解失眠的癥狀不過睡眠質量不是一朝一夕能夠改變的，需要一個循序漸進的過程。建議慢慢將生物鐘調整至晚上十點左右上床睡覺，早上六點左右起床，是比較健康合理的睡眠時間。另外，建議睡前可以喝一杯熱牛奶，泡泡熱水腳等，都有助于您更好入睡。還有建議避免熬夜情況的出現(xiàn)，保證充足的睡眠，白天避免過于勞累緊張，適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，也有利于腰身體素質提高，要是可以喝些安神補腦口服液，谷維素等來輔助睡眠，調整一段時間看看效果。
      
      以上是對“每天到十二點左右就開始頭皮一跳一跳的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！