你好，根據(jù)你提出的問題。建議你。把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸，禁止性生活。多吃西紅柿含有番茄紅素、糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D以及有機酸和酶等。菠菜中含有豐富的胡蘿卜素和維、生素B6并含有大量的水分、蛋白質(zhì)和碳水化合物，還有鐵、鎂、鉀、鈣、維生素A、維生素C，能保護眼睛、平衡血壓、補充體力、防止貧血。還要按時補充葉酸。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，懷孕一個月，需要注意飲食清淡，適當(dāng)休息。
      指導(dǎo)意見：
      因為孕初期會有早孕反應(yīng)，所以一定要注意飲食清淡，適當(dāng)運動，盡可能不用化妝品。
      

      病情分析：
      懷孕一個月左右，主要是要注意加強營養(yǎng)，同時要預(yù)防相關(guān)的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意保暖，不要受涼，盡量的不要感冒，適當(dāng)?shù)募訌姞I養(yǎng)，可以適當(dāng)做一下戶外的散步等運動。
      
      以上是對“懷孕一個月左右的注意事項飲食有無禁忌運動量及日常護”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，懷孕一個月的時候，禁忌性生活，防止流產(chǎn)?？赡軙霈F(xiàn)早孕反應(yīng)，應(yīng)該清淡飲食，禁忌食用油膩、辛辣、刺激食物，防止孕吐。
      指導(dǎo)意見：
      建議：及時去醫(yī)院婦科，做早孕超聲波檢查確定孕囊在子宮宮腔內(nèi)。不做劇烈運動，如果有陰道流血，建議臥床休息?？梢詰?yīng)用孕期護膚化妝品。
      

      病情分析：
      你好懷孕一個月的孕婦在飲食上面要注意多吃營養(yǎng)豐富的食物，多喝魚湯。多吃水果蔬菜。在運動上面不要做劇烈的運動
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多看一些關(guān)于孕婦方面的保健書籍。還有關(guān)于育兒方面的書籍。增加自我保護意識。