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恐婚癥怎么治療？

女 | 28歲 2018-08-24 17:27:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我很害怕結婚，害怕被出軌，害怕婆媳關系，或者是害怕自己不能忠于婚姻等等。我總是找各種理由拒絕或者為難對方，就希望對方十全十美，很多時候自己也知道這樣做不對，但是無法控制自己去挑他們的毛病。

想得到怎樣的幫助：想知道恐婚癥有必要看心理醫(yī)生嗎？

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:03:13 我要投訴

      指導意見：
      你好，需要看心理醫(yī)生，也可進行網(wǎng)絡咨詢，多交流幾位，自己選一位。你這樣試試用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你恐懼婚姻的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化？
      

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本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說明書]

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