根據(jù)你的情況情況描述，結(jié)合你的臨床表現(xiàn)，你說的掉頭發(fā)，頭皮出油多，建議你增加洗頭次數(shù)，保持頭皮清潔，多對頭皮按摩，可以用生姜擦頭皮
      

      歡迎你來提問，很高興能夠為你回答問題，根據(jù)你提供的情況來看，屬于脂溢性脫發(fā)。建議你少吃油膩辛辣刺激性的食品。保證充足的睡眠。建議用姜力洗發(fā)水。對防止掉發(fā)還有一定的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的上述癥狀，考慮與油性皮膚有關系，與休息不好，熬夜也有關系。
      指導意見：
      建議，首先休息好，按時休息，不要熬夜，少吃油膩甜食辛辣食物。多吃新鮮蔬菜水果保持大便通暢。用熱水洗頭洗澡。多吃黑木耳，黑芝麻。
      
      以上是對“頭發(fā)掉的厲害，頭皮出油很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！