你好，如果您臉上有黑頭，皮膚質(zhì)量不是太好，那么可以到醫(yī)院進(jìn)行自血療法，抽自己的靜脈血，打到后背的肺腧穴上，對(duì)改善皮膚質(zhì)量有一定幫助。平時(shí)注意面部清潔衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮您吃的這個(gè)過(guò)程相對(duì)是一個(gè)正常的過(guò)程，所以建議您盡量的不要用手扣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃蔬菜水果，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣好好的照顧自己，同時(shí)的話要注意適當(dāng)?shù)男菹?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況，中度黑頭，他就摳了，就變紅的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況，可能是。頭部缺血的表現(xiàn)。用手機(jī)o是血管擴(kuò)張的表現(xiàn)。結(jié)巴是精神緊張的表現(xiàn)。必要時(shí)去看醫(yī)生。
      
      以上是對(duì)“中度黑頭，有很長(zhǎng)時(shí)間了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！