你好，你現(xiàn)在的身高多少的？你的父母身高多少的？這個(gè)建議你最好還是要注意的，平時(shí)可以增加戶外活動(dòng)，但是你如果已經(jīng)月經(jīng)來(lái)潮的話，那么應(yīng)該不會(huì)再有明顯增高。
      

      病情分析：
      病情分析：身高取決于遺傳，另外飲食不好、營(yíng)養(yǎng)不良、微量元素缺乏等也可以影響長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：平時(shí)應(yīng)該注意飲食營(yíng)養(yǎng)，如果有微量元素缺乏或貧血等情況應(yīng)該及時(shí)治療，另外注意睡眠，因?yàn)樯L(zhǎng)激素只有在睡眠中才分泌。另外適量進(jìn)行身體鍛煉。
      

      您好，身高與遺傳有很大關(guān)系。減肥也要好好吃飯，日前在生長(zhǎng)發(fā)育，避免過(guò)度節(jié)食，影響生長(zhǎng)發(fā)育。平時(shí)注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，忌食高熱量，高糖食物，多運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢，保持心情愉悅，保證充足的睡眠，管住嘴，邁開(kāi)腿，健康減肥。希望能夠幫助您。
      
      以上是對(duì)“為什么長(zhǎng)不高啊。我媽就不高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！