如果“異性恐懼癥”的程度比較輕，可以嘗試走出自己的小世界，多接觸人群，隨著時(shí)間推移，慢慢習(xí)慣有異性在的場(chǎng)合，癥狀就會(huì)逐漸消失。平常還可以通過自我暗示進(jìn)行調(diào)節(jié)：每天向鏡子中的自己說一些鼓勵(lì)的話，減少對(duì)社交的擔(dān)心、害怕，如“我身邊的人都很友善，只要我對(duì)他們微笑、打招呼，他們也會(huì)友好地對(duì)待我”“每個(gè)人在與異性交往時(shí)都會(huì)有一點(diǎn)緊張，我不是唯一的那個(gè)”“雖然有點(diǎn)臉紅、手忙腳亂，但也挺可愛的嘛”。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話，可能是你對(duì)異性比較害羞，或者是說異性會(huì)有一些其他的看法，所以說會(huì)有這種情況，希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

      你好，從你的描述當(dāng)中，可以知道你對(duì)男性的同學(xué)非常缺乏安全感，這也許與你從小的經(jīng)歷有很大的關(guān)系，也許在小的時(shí)候你就對(duì)男性的家人，距離比較遠(yuǎn)，建議你不斷地學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，你自己
      
      以上是對(duì)“看見異性同學(xué)想躲開，覺得很尷尬”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      據(jù)你的描述，這種情況屬于社交恐怖的癥狀。建議你可以自己找一下產(chǎn)生這種情況的原因，也就是說為什么出現(xiàn)這樣的狀態(tài)，是否由于什么事情所影響，找到問題根源并解開心結(jié)。平時(shí)，可以經(jīng)常對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示，一旦產(chǎn)生緊張感，可以通過深呼吸來調(diào)節(jié)情緒。如自我調(diào)節(jié)較難，也可找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理治療，以免問題發(fā)展嚴(yán)重。
      

      你好，這個(gè)是什么時(shí)候才這樣，在性意識(shí)萌發(fā)的時(shí)候?qū)Ξ愋杂锌謶趾秃闷娌恢涝趺疵鎸?duì)，常常會(huì)躲避端正心態(tài)沒什么事的正常的學(xué)習(xí)和生活，慢慢就會(huì)適應(yīng)的