你好,這種情況可能和過度的緊張勞累及壓力大等因素有關(guān)系.建議平時適當(dāng)?shù)臏p減壓,避免過度緊張勞累,保證足夠的睡眠,加強營養(yǎng),多吃點牛奶,核桃,魚肉等食物改善記憶。
      

      病情分析：
      記憶力減退，會加快遺忘速度，以及記憶的力度，記憶能力差的情況。
      指導(dǎo)意見：
      加快遺忘速度就可能會造成以前事情容易忘了，記憶力下降和多種因素有關(guān)，需要看具體情況調(diào)養(yǎng)，避免情緒刺激和避免用腦過度。