根據(jù)你所描述的臨床癥狀，臨床上脫發(fā)大多與驚嚇，睡眠不好，偏食，平時工作壓力大等因素有關(guān)系。從中醫(yī)角度講，發(fā)為血之余，腎主骨生髓，其華在發(fā)。因此建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科門診就診，應(yīng)用中醫(yī)中藥進行調(diào)理，平時要保持心情舒暢，生活規(guī)律，飲食規(guī)律，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      您好，每天掉頭發(fā)不超過150根是正常的。你才14歲，一般不會發(fā)生腎虛的情況，熬夜睡眠不足和精神壓力是常見的脫發(fā)因素。
      指導(dǎo)意見：
      平時要保持輕松愉快的情緒，早睡早起不要熬夜，經(jīng)常清洗保證頭皮衛(wèi)生。頭皮屑增多可以用酮康唑洗發(fā)水。還可以口服生血養(yǎng)發(fā)膠囊。
      

      病情分析：
      你好，青少年脫發(fā)與營養(yǎng)不良有關(guān)，也與經(jīng)常熬夜、睡眠不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：多吃蔬菜、水果、瘦肉、魚類、肉類、蛋類、豆類、豆制品及富含蛋白質(zhì)的食物，保持營養(yǎng)均衡。養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早睡早起，不要經(jīng)常熬夜?？梢苑灭B(yǎng)血生發(fā)膠囊治療。
      
      以上是對“每次洗頭的時候都會掉一大堆頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！