我今年高三了，自從上了高中以來就開始掉頭發(fā)
健康咨詢描述： 我今年高三了，自從上了高中以來就開始掉頭發(fā)。特別嚴重。請問平常吃些什么食物可以減輕？
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回復區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你的掉頭發(fā)嚴重的癥狀看，應(yīng)該是勞累休息不好或者學習壓力大引起的，
指導意見：
放松心情，避免精神壓力過大，加強營養(yǎng)均衡合理，加強鍛煉身體提高免疫力，可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊調(diào)理治療。
平常再吃食上有什么可以減輕這種現(xiàn)狀
多食蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果！
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣！請對我的回答評價一下，謝謝親！
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根據(jù)你說的這個問題，如果你高三開始掉頭發(fā)。你現(xiàn)在才17歲，說明是典型的氣血，不足引起的中醫(yī)認為頭發(fā)都是氣血化生的。如果平時學業(yè)壓力過大。也會出現(xiàn)這個問題。還有，如果平時月經(jīng)量少更能說明你是這個問題。建議你吃點中成藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
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