你好，很高興為你解答這個問題，根據(jù)你的描述，強直性脊柱炎，必須早期診斷早期治療控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持正常的姿勢和功能位置。強直性脊柱炎，只有在藥物治療的同時，配合適當(dāng)功能鍛煉，才能最大程度減輕脊柱畸形的發(fā)生，建議去正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫內(nèi)科就診，同時，強制性脊柱炎，避免潮濕，避免著涼，保持床鋪干燥。最好是可以睡那種電熱板。
      

      病情分析：
      你好，請問平常有沒有久坐，久站，勞累情況，還有其他什么不適感覺嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況建議注意休息，避免久坐，久站，勞累，受涼，熬夜，可吃點中藥調(diào)理一下！
      

      得了強直性脊柱炎首先要相信科學(xué)，相信醫(yī)學(xué)，患者不要隨意用藥，不能聽信偏方 、土方等，這樣只會加重病情，并不是好的解決辦法，我們一定要去正規(guī)的風(fēng)濕免疫科 或者專業(yè)醫(yī)院查明病因、病癥，結(jié)合自身身體狀況，選擇適合自 己的治療方法，針對 性治療。加強強直性脊柱炎護理，加強鍛煉，科學(xué)飲食，注意忌口，不要吃辛辣刺激的食物 ，維護身體健康，輔助治療。
      
      以上是對“患有強直性脊柱炎已經(jīng)很多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！