你的精子活力相對(duì)比較低，這可能造成不孕的現(xiàn)象，所以建議你首先應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查確診后再給予針對(duì)性的治療，在平時(shí)也可以多吃一些牡蠣枸杞，韭菜等食物，有利于提高精子的質(zhì)量。
      

      你好這個(gè)應(yīng)該是正常的，平時(shí)多參加體驗(yàn)鍛煉，健身游泳，登山，打球都可以促進(jìn)身體發(fā)育代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)性功能的發(fā)育都有幫助
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你描述的情況，你提供的數(shù)據(jù)考慮精液活力稍微偏弱，平時(shí)注意休息，適當(dāng)戶外活動(dòng)，鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免勞累，避免熬夜，保持充足的睡眠，戒煙戒酒，避免接觸有害物質(zhì)，進(jìn)食有營養(yǎng)的食物，避免進(jìn)食辛辣刺激上火的食物，保持心情放松。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問，精液活力為30”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！