健康咨詢描述: 我是一個(gè)自卑的人我不喜歡和父母在一起我一起到家心情就不好有心里話有需求常會(huì)憋在心里找不到人傾訴很想哭
你好!根據(jù)你描述的情況考慮性格過于內(nèi)向、孤僻,考慮與平時(shí)家庭環(huán)境不好有關(guān),建議平時(shí)放松心情,保持情緒樂觀穩(wěn)定,多與朋友親人溝通,消除不良情緒。
根據(jù)你對于情況的描述來看,出現(xiàn)這樣的情況最常見的原因,其實(shí)適合在家庭當(dāng)中得不到溫暖,或者沒有獲得足夠的安全感有一定的關(guān)系,同時(shí)也和你的年齡段有關(guān)青春期的人不太愿意和父母交流,自己真實(shí)的想法。
青春期人開始有自己的思想和主見。所以跟父母產(chǎn)生矛盾也是正常的。或者會(huì)對他們的行為看不慣。如果你有心里話,也可以跟我們心理咨詢師說一說,我們會(huì)為你保密的。
以上是對“我是一個(gè)自卑的人我不喜歡和父母在一起我一起到家心情”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
您好,你這個(gè)是屬于自閉癥的,這個(gè)情況長期下去的話會(huì)越來越嚴(yán)重的,所以你要自己調(diào)節(jié)的,多跟親戚朋友交流多出去走動(dòng),多做點(diǎn)有氧運(yùn)動(dòng)
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