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為什么懷孕老是做夢(mèng)，是什么原因?qū)е鲁蛇@樣的

保密 | 0個(gè)月 2018-09-03 14:09:45 2人回復(fù) 來(lái)自

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2018-09-03 14:14:07 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
這是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱造成的，你可以睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。不要有太大的壓力，你可以用熱水泡腳，緩解一下壓力的。多喝水多吃水果，散散步，放松心情看會(huì)不會(huì)好點(diǎn)。

2018-09-03 17:35 ask86784825gc 追問(wèn)

好的謝謝醫(yī)生

2018-09-03 20:42醫(yī)生回答：

感謝你的支持

曾本君二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少幫助網(wǎng)友：18971稱(chēng)贊：21

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2018-09-03 14:11:50 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好！根據(jù)您描述的這種情況，雖然不知道您做夢(mèng)的內(nèi)容是什么，但是考慮您睡眠比較淺，可能與焦慮緊張有關(guān)系，是否是初次懷孕呢？建議您多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，多聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，多與人溝通交流，獲得情感支持，認(rèn)知上要告訴自己，其實(shí)我們每個(gè)人每天晚上都會(huì)做4-5個(gè)夢(mèng)，只不過(guò)有的人能清晰回憶起夢(mèng)的內(nèi)容，有的人無(wú)法清晰回憶起來(lái)罷了，但這都是正常的。

2018-09-03 17:35 ask86784825gc 追問(wèn)

對(duì)啊，第一胎，有時(shí)候做好幾個(gè)，有些很清晰，有些就很模糊，我以為太上火了，可是自己又沒(méi)吃什么

2018-09-03 18:22醫(yī)生回答：

一般來(lái)說(shuō)，懷孕期間都和平時(shí)有所不同，每一個(gè)新媽媽都會(huì)有不同的反應(yīng)，不用擔(dān)心，可以和已經(jīng)生了孩子的朋友溝通一下取取經(jīng)，多聽(tīng)一些輕松點(diǎn)的音樂(lè)，緩解一下情緒，看一些輕松歡樂(lè)的綜藝節(jié)目，都可以的，試試看。