首先得看你所受傷的程度，如果只是損傷到肌肉的話(huà)，隨著時(shí)間延長(zhǎng)自己可以恢復(fù)，如果損傷到神經(jīng)則不容易恢復(fù)，你的皮膚有感覺(jué)上的不同嗎，如果和其他地方感覺(jué)不同，可能損傷到小的神經(jīng)了

      病情分析：
      你好，很榮幸給你解答問(wèn)題。這種情況的話(huà)，需要2個(gè)月左右才能減輕。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間坐著。晚上臀部可以用熱水袋熱敷一下，促進(jìn)血液循環(huán)。起到消腫作用。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)您的描述軟組織挫裂，傷24小時(shí)之內(nèi)冷敷24小時(shí)之后要熱敷，你現(xiàn)在應(yīng)該采取熱敷。局部可做推拿按摩針灸拔罐紅外線(xiàn)照射等理療措施。
      
      以上是對(duì)“臀部軟組織挫傷怎么樣才能好的快點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答這個(gè)問(wèn)題，根據(jù)你說(shuō)的情況。活血化瘀的藥物治療。可以局部進(jìn)行熱敷或是紅外線(xiàn)保持愉快的心情，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要吃辛辣刺激性的食物。建議你放松心情，不要有什么思想負(fù)擔(dān)。