你好，根據(jù)你的描述，這種情況有可能與受涼或者是扭傷引起的，你可以熱敷一下，口服活血止痛膠囊。忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。
      

      突然膝蓋里面疼痛，蹲下起來(lái)，或者上下樓梯時(shí)，都會(huì)有感覺(jué)的。這種情況，還是建議做一下膝關(guān)節(jié)的磁共振最好，了解一下半月板的情況！
      

      你好，建議去正規(guī)醫(yī)院拍個(gè)膝關(guān)節(jié)片，看是否關(guān)節(jié)腔為有炎性液體，必要時(shí)給予穿刺做個(gè)檢查給予抗炎治療。注意休息，尤其是膝關(guān)節(jié)不要過(guò)于負(fù)重。
      
      以上是對(duì)“昨天下午突然膝蓋里面疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況考慮，第一，你蹲的時(shí)間比較長(zhǎng)，起來(lái)的時(shí)候力量過(guò)大。第二，考慮你關(guān)節(jié)的滑膜炎或半月板等軟組織有損傷。建議你休息，避免勞累外傷受涼?？梢誀C洗膝關(guān)節(jié)。如果還沒(méi)有緩解，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查一下。