你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，目前年齡還有再長高的可能。建議你平時多吃高蛋白的食物，每天堅持運(yùn)動。不要熬夜。生活規(guī)律。祝你健康
      

      病情分析：
      你好，人身體的高度與許多的因素有關(guān)，比如說遺傳的因素，成長環(huán)境和營養(yǎng)有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時多運(yùn)動，比如說慢跑快走游泳，這些都是很好的運(yùn)動，還要注意營養(yǎng)的攝入多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，比如說瘦肉蛋類，奶類，不要熬夜，注意睡眠
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況需要看你的骨齡是否還能生長了
      指導(dǎo)意見：
      建議你先上醫(yī)院檢查骨齡再對癥治療平時注意清潔衛(wèi)生不熬夜生活規(guī)律飲食清淡為主多吃水果蔬菜
      
      以上是對“我現(xiàn)在19歲升高176體重110斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！