頭發(fā)一直都很稀少，最近也在掉頭發(fā)

女 | 20歲 2018-09-05 18:52:25 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：頭發(fā)一直都很稀少，最近也在掉頭發(fā)，我想問(wèn)一下有沒(méi)有什么辦法可以上頭發(fā)長(zhǎng)多一下

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朱福民遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染，消化道出血,腸胃炎,膽囊炎,胃炎幫助網(wǎng)友：62856稱贊：4

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2018-09-05 18:59:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。脫發(fā)原因復(fù)雜。與熬夜勞累，精神，微量元素缺乏有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你按時(shí)休息，減輕壓力，保持心情舒暢，多食含鐵鋅鈣的食品，以及墨綠色蔬菜。

宋宏偉朝陽(yáng)縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰痛、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、皮膚病，脾胃病。幫助網(wǎng)友：30080稱贊：1

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2018-09-06 12:48:07 我要投訴

你好，引起脫發(fā)的原因是很多的，腎虛，營(yíng)養(yǎng)不良，精神緊張，勞累，心理壓力都會(huì)導(dǎo)致，所以建議平時(shí)一定要規(guī)律休息，避免熬夜，保持心情舒暢，多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，可以服用首烏片。