您這個考慮有可能是您活動不當(dāng)做引起的或者是不小心壓到他了，這樣你也不用過于緊張，避免久坐就行，然后保證健康良好的生活習(xí)慣，實(shí)在擔(dān)心的話也可以到醫(yī)院去進(jìn)行一下拍片檢查。
      

      你好，從你描述的情況看，屁股后面骨頭突出來，那是尾骨。做完仰臥起坐有疼痛，不能平躺。考慮是你做仰臥起坐的時候用力不當(dāng)造成的?？梢杂脽崴?5到20分鐘，并用手按摩。睡覺時側(cè)臥。休息幾天就沒有問題。
      

      病情分析：
      這種情況考慮屁股尾骨局部凸起疼痛，常因?yàn)閯趽p增生有關(guān)，注意休息，可以醫(yī)院骨外科檢查明確
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣，注意休息，避免劇烈活動負(fù)重勞累，可以局部熱敷按摩理療，應(yīng)用萬通筋骨貼等藥物
      
      以上是對“屁股后面骨頭涂出來，就是屁股縫那里的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！