你好：根據(jù)你的提問，白癜風(fēng)要加強(qiáng)日常防護(hù)是很重要的，少吃含維生素C類的食物，橘子、山楂、獼猴桃、西紅柿，辣椒、香菜、韭菜；多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，對(duì)病情康復(fù)有好處，煙酒一定要忌，不要在太陽下暴曬，以免加重病情！
      

      病情分析：
      您好，白癜風(fēng)目前病因不明，和多種因素有關(guān)系，如免疫力低下，過敏，黑色素細(xì)胞疾病等有關(guān)，維生素缺乏，遺傳等多種原因。
      目前小面積可以通過自體血治療，或者激素治療，還有可以植皮治療，針灸，中醫(yī)辨證論治草藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      日常要主要休息，避免喝酒熬夜，每天晚上10點(diǎn)睡覺，規(guī)律運(yùn)動(dòng)每天運(yùn)動(dòng)，快走或者慢跑一萬步左右，多吃新鮮蔬菜，適量水果，干果，補(bǔ)充維生素，礦物質(zhì)等，避免過度勞累，減輕心理壓力等綜合治療！
      

      一、避免外傷的出現(xiàn)：外傷的出現(xiàn)會(huì)帶來白癜風(fēng)察覺同形反應(yīng)，這種不良反應(yīng)在程度上會(huì)促讓白癜風(fēng)擴(kuò)散、加重。給今后白癜風(fēng)的治療增加了不少難度。在生活中要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。免得長期處于緊張的精神狀態(tài)之中，免得手部皮膚外傷。以免發(fā)生同形反應(yīng)適當(dāng)接受日曬，但切忌過度以防曬傷。但因?yàn)樽o(hù)理不當(dāng)誘發(fā)青少年白癜風(fēng)的診療效果不是很突出，對(duì)此白癜風(fēng)護(hù)理很重要。二、防止胡亂讓用藥物：任何藥物的服用應(yīng)遵循醫(yī)囑進(jìn)行，特別是關(guān)于白癜風(fēng)治療外用藥部，格外用藥物表面看來很有效，其中的激素成分在肯定程度上會(huì)損害肌膚，同時(shí)一些白癜風(fēng)治療的藥物中含有激素成分，長期使用會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏等病癥。
      
      以上是對(duì)“白癜風(fēng)患者平時(shí)要注意什么呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      患上白癜風(fēng)對(duì)于患者來說是非常痛苦的，因?yàn)榘遵帮L(fēng)不僅破壞了患者的容貌還容易遭到周圍人的排擠。除此之外很多患者都擔(dān)心白癜風(fēng)是否需要做運(yùn)動(dòng)。其實(shí)白癜風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)特別是戶外運(yùn)動(dòng)，對(duì)病情的穩(wěn)定和康復(fù)有很多的好處。
      

      白癜風(fēng)患者在飲食方面平時(shí)注意避免維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療效果，比如煙、酒、辣椒。
      平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動(dòng)物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻