你好，根據(jù)你描述的情況考慮是皮膚相分泌旺盛的情況導致的。平時要注意清潔衛(wèi)生。避免扣撓，要時常給肌膚都補水。平時也要注意休息。注意飲食清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。睡前可以用溫水泡腳緩解疲勞能有效改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你的病情臉上出油有痘痘和黑頭多考慮是體內(nèi)濕毒引起的不適癥狀
      指導意見：
      建議去醫(yī)院檢查一下，可以口服參苓白術(shù)顆粒，濕毒清膠囊，外用維生素E軟膏等治療，少吃辛辣刺激多清洗