通過您的描述和圖片考慮您手上的紅色斑點可能不是艾滋病，因為你沒有性行為，而且你還小估計沒有艾滋病，如果想確診去可以去當?shù)丶部夭块T化驗一下

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和提供圖片，不要太擔心的，你現(xiàn)在這個年齡如果沒有不潔性生活和輸血史，是不會傳染艾滋病的，建議平時多學習和良好一些艾滋病的防護知識，平時日常生活是不會傳染的，
      
      以上是對“我是一名中學生，恐艾心理特別嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的，艾滋病毒的感染是需要有性方面的接觸，還有血液方面的接觸才會感染，你這種情況下，沒有這兩方面的接觸是不會受到感染的，所以是不需要著急。
      

      你好，很高興認識你并為你解答。根據(jù)你的描述，16歲正值青春期，情緒容易起伏不定，再加上害怕自己得病，現(xiàn)在心情肯定不好。建議日常生活要放松心情，釋放壓力，舒緩緊張情緒，規(guī)律睡眠，適度鍛煉身體，轉移注意力到自己感興趣的方面，多與家人，同學朋友交流溝通。如果這種狀態(tài)長期得不到改善，可考慮尋求心理醫(yī)生的幫助，做一下心理疏導。