請(qǐng)問(wèn)一下，午休時(shí)間緊
健康咨詢描述： 你好，請(qǐng)問(wèn)一下，午休時(shí)間緊，午休一個(gè)小時(shí)后就起床吃飯會(huì)長(zhǎng)胖嗎？對(duì)身體好嗎？并且晚上也不吃飯不運(yùn)動(dòng)只是多喝茶水，能助于減肥嗎？男22歲主要是想瘦肚子和腰部臀部
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你好，根據(jù)你所描述的癥狀。減肥最好是通過(guò)調(diào)節(jié)飲食和適量運(yùn)動(dòng)的。不吃飯對(duì)身體不好。并且運(yùn)動(dòng)是需要堅(jiān)持的，睡前兩小時(shí)不要吃東西。
主要是想知道，午休一小時(shí)后再起床吃飯，會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖？對(duì)身體好嗎？午休時(shí)間緊
不會(huì)的，但要盡量少吃油膩食物
好的，謝謝?
不客氣的。
病情分析：
你好，通過(guò)你的描述，這種情況你晚上少吃點(diǎn)飯，然后早晨補(bǔ)高蛋白
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你這種情況，早晨多喝點(diǎn)脫脂奶粉加雞蛋，然后中午也可以補(bǔ)充一些高蛋白的肉類類
午休后就起床吃飯會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖呀？對(duì)身體好嗎？
你好，午休前把飯吃了，然后半個(gè)小時(shí)以后睡覺(jué)也是可以的，午休后吃飯把時(shí)間就有些晚了，然后代謝不好
主要是想知道，午休一小時(shí)后再起床吃飯，會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖？對(duì)身體好嗎？午休時(shí)間緊，謝謝！
長(zhǎng)胖看體質(zhì)了，易胖體質(zhì)是會(huì)長(zhǎng)胖
好的，謝謝啦
不客氣的！
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