產(chǎn)后的婦女都會(huì)出現(xiàn)不同程度的盆底肌松弛的情況，建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，產(chǎn)后康復(fù)中心做盆底肌檢查，根據(jù)結(jié)果對(duì)癥治療，平時(shí)在家堅(jiān)持做凱格爾運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，根據(jù)你的情況，分娩時(shí)由于胎兒從陰道娩出，對(duì)陰道有損傷，產(chǎn)后陰道出現(xiàn)松弛，是正常的，你可以做縮肛運(yùn)動(dòng)，明天2次，每次持續(xù)20-30分鐘，對(duì)陰道松弛會(huì)有治療，必要時(shí)可以到醫(yī)院做盆底肌康復(fù)，祝健康開心！
      

      病情分析：你好，一般陰道松弛多發(fā)生在一些多次分娩或由于胎頭過大，造成陰道四周肌肉撕裂或變薄，致使陰道口寬大、松弛收縮力下降，導(dǎo)致在性生活時(shí)性快感減弱!對(duì)此可以加強(qiáng)局部的地方收縮訓(xùn)練，進(jìn)行改善收緊陰道。
      指導(dǎo)意見：建議產(chǎn)后避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多休息，放松心情，禁食辛辣刺激的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后怎樣可以收縮陰道?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！