指導(dǎo)意見：
      根據(jù)所說，有可能是落枕了或者頸椎病的情況。一般經(jīng)常長時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì)看書看電腦玩手機(jī)，特別是躺在床上玩手機(jī)就容易引起。建議按摩按摩熱敷一下，外貼膏藥看看，如果還不好轉(zhuǎn)，最好做個(gè)頸椎ct，看嚴(yán)重程度的治療。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況。分析考慮是落枕或者是頸椎病引起的原因。建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診，做個(gè)頸椎核磁共振檢查。明確診斷后，可以行頸椎牽引，針灸，按摩，理療等辦法治療。也可以用濕毛巾熱敷患處。
      

      病情分析：
      患者你好，請(qǐng)問你經(jīng)常低頭玩手機(jī)，玩電腦嗎？去醫(yī)院做過什么檢查了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，我給你的建議是去醫(yī)院做一個(gè)頸椎的核磁共振檢查一下，看看有沒有頸椎病。
      
      以上是對(duì)“脖子向右扭動(dòng)酸痛，頭左后搖一搖好點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！